随着盛夏的到来，许多孩子喜欢喝冰镇冷饮、吃冰镇瓜果等，强烈的刺激往往会引发一系列的口腔问题。一项来自全国牙病预防指导组的全国口腔健康调查显示，儿童患龋齿率在90%，不少儿童因此而“欢笑不再”，蛀牙无情地缠上了儿童。牙过早被蛀坏，可能会影响儿童口腔颌面部的生长发育和消化功能以及全身健康。那么，如何来进行儿童的口腔保健，让他们远离蛀牙，拥有一副健康、洁白的乳牙呢?专家忠告，儿童在夏季应养成良好口腔护理习惯，从而杜绝以下口腔疾病的发生。

　　口腔溃疡

　　夏季里不良的生活和饮食习惯最容易造成口疮的发作，给孩子用盐开水、生理盐水、漱口液等漱口，可以减少口腔内细菌。在饮食方面，要以清淡为主，少吃太咸太油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，并且要保持良好的作息规律。

　　口臭

　　良好的口腔卫生习惯可治愈大多数口臭，建议家长给孩子使用舌苔刷清洁舌背、用漱口水漱口、使用牙线清洁齿间、定期洁牙等，都是除去口臭行之有效的方法。

　　蛀牙

　　我们知道，引起蛀牙的罪魁祸首之一便是细菌。口腔内的细菌不停地在牙齿上沉积，形成一种叫“牙菌斑”的物质。牙菌斑内的细菌能利用我们每天吃的食物中的糖，进行代谢产生酸腐蚀牙齿，最终形成蛀牙。因此，要控制蛀牙，就得控制食物中糖的摄入，尽量让孩子少吃糖。另外，家长要定期带孩子到医院的口腔科进行检查，一般3～6个月检查一次，同时建议最好找儿童口腔的专业医生进行检查与治疗。因为儿童口腔的医生能专业地、有的放矢地对儿童进行检查，同时能给予家长们一些合理的建议，如不能偏侧咀嚼食物、不要偏食、乳牙反合(俗称地包天)应尽早矫正等。同时一旦发现有口腔疾病，如蛀牙等，及时就医治疗。

 牙龈炎

　　青少年牙龈炎表现为刷牙和咬硬物时牙龈出血、牙龈肿胀、口腔异味等，其病因与青春期性激素水平变化有关，更主要的是牙菌斑堆积。预防和治疗青少年牙龈炎最有效的方法是有效刷牙清除牙菌斑。在出现牙龈出血后，更应注意刷牙，可在出血部位稍微多放些牙膏，轻柔地反复多刷几次，并结合使用牙线彻底清除该处牙菌斑。

　　牙周炎

　　出现牙龈出血、红肿、咀嚼无力等症状后，继续发展就会出现牙齿松动、移位，继而造成牙齿脱落。睡眠不足、食欲不振、身体抵抗力下降等不良习惯就为牙周炎的进一步发展甚至急性发作提供了条件。一旦出现上述症状应及时前往正规医院口腔科就医。建议给孩子定期做口腔检查、定期洁牙，保证充足睡眠，养成良好的口腔保健习惯。

　　牙髓炎等与牙痛相关的疾病

　　夏天人们都喜食冷饮，但强烈的冷刺激会使较严重的龋齿发生疼痛，不治疗有可能引发牙髓病、根尖周病、颌骨炎症等一系列并发症。儿童经常食用含糖量高的饮料及冰淇淋，也是引发龋齿的主要原因之一。家长应鼓励孩子饮用白开水，食用甜食后要漱口。

　　口腔、牙齿外伤

　　儿童生性活泼好动，暑假里又缺乏老师的监管看护，发生牙外伤的几率大大增加。发生牙外伤后应立即到正规医院口腔科就诊，医生会根据病情提供相应的治疗措施。如果牙齿松动明显，要做固定夹板，以利其恢复;如果出现完全性牙脱位，应立刻放置在盛有生理盐水、牛奶的杯子里，也可将患牙置于患儿舌下或口腔前庭内，并尽快就医，可大大提高牙齿再植的成活率。一般来说，牙外伤后需定期复诊，以观察牙神经的活力及治疗效果。

　　预防口腔疾病，最重要的就是保持良好的口腔护理习惯。避免不好的饮食习惯，少吃甜食、黏性及有色的食物。多吃富含粗纤维的食物，既能锻炼孩子的咀嚼能力，又有清洁牙齿、促进牙齿健康生长的功效。从预防角度看，去除牙菌斑是保持口腔卫生的重点。清除牙菌斑最简单的办法就是依靠正确的刷牙方法和合适的刷牙工具，如使用电动牙刷和使用牙线。专家提醒，口腔疾病严重影响孩子的生活与学习，还会影响孩子的牙、颌面部以及全身的生长发育，临床上相当常见，应引起家长的重视。