夏天一到，油脂分泌随着温度飙升而增多，痘痘也就容易“不请自来”。容易在夏季爆发痘痘的痘痘族们可要小心啦！小心的护理工作会让痘痘“发作”的几率降低！快来学习适合痘痘肌的夏日保养方法吧。每日的护肤步骤，你只要注意这几大原则，就能最大限度抵抗“痘痘”入侵！

       控油原则

       去油腻也要保湿

       大部分长痘痘的皮肤是太油，油脂会造成毛孔堵塞，所以去油是一定要做的工作。不少人非常注重控油工作，但是如果选择的用品不正确，反而会导致皮肤紧绷且干燥，此时可以选择具有去角质酸类成分或者是ph值偏弱酸性或中性成分的清爽乳液来使用，除了有保湿效果，还可以避免皮肤因为过于干燥而脆弱敏感。

       清洁原则

       减少刺激

       夏季里皮肤由于汗液的分泌，更容易沾染各种各样的脏东西，油光满面的痘痘肌尤其要注意清洁，如果毛孔堵塞无法代谢，角质越堆越厚后，油脂无法排出就会形成痘痘，而彻底清洁可以阻断痘痘滋生的环境。

       不过，千万不要为了去油而不停洗脸，这只能带来一时的清爽感觉。相反，常常洗脸，会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺分泌功能会变得愈来愈活跃。

       可以选择温和的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强洗面奶的去污力然后用温水洗干净，彻底清除油垢。若面部油脂较多，应及时用温水冲洗。注意，在清洁的时候，长痘痘的地方要尽量减少刺激，不要大力搓揉，稍微带过即可。

       去角质原则

       轻柔温和

       痘痘反复长，这是因为毛孔的深层仍然还在发炎，每周定期去角质不仅可以深入毛孔加强清洁，帮肌肤做个彻底大扫除，还可以促进肌肤代谢。

       不过，在选择产品的时候，痘痘肌一定要选择最为温和轻柔的那种去角质产品，以免造成刺激。已经发炎化脓的痘痘肌则最好不要使用任何去角质产品，否则很容易导致痘痘破裂而感染。

       防晒原则

       透气清爽

       要知道，紫外线是最容易让你那可恶的痘痘得寸进尺，阳光中的紫外线，一旦经由痘痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色斑点，即使在痘痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。

       不过，防晒霜也千万不能随便使用，要选择不油腻，透气性好的清爽产品。但即使是再清爽的防晒霜也不能长时间涂抹，因为防晒成分对于毛囊的刺激作用难以避免，最好以撑伞、戴帽子、穿长袖衣服来防晒。

tages:护理人、心肺复苏模拟人